Disfrutador experience

Disfrutador Experience

Ser “UN GRAN DISFRUTADOR” no es fácil porque…

Tiempo de lectura estimado: 2 min.

 

Se nos escapa el disfrute con facilidad, apenas sin darnos cuenta.

Un gran disfrutador  no es una persona totalmente despreocupada a la que le da igual todo y no se toma nada en serio. Eso es una persona apática que no toma decisiones, normalmente otros las toman por ellos, por lo que no son dueños de su destino  (se nos escapa el disfrute)

Irse  de vacaciones ,volver al trabajo como sí fuera una penitencia, sufrir la monotonía del hogar, y pasar los 335 días restantes padeciendo… (se nos escapa el disfrute)

La gestión de emociones es importante, el estado de alerta que te produce un examen es bueno, pero el miedo es malo pues te paraliza y hace que… (se nos escapa el disfrute)

Hay que tener en cuenta que la vida tiene momentos buenos y malos, no dar más importancia ni protagonismo a los momentos difíciles de lo que se merecen, buscar el lado positivo que te aportan esas experiencias sino… (se nos escapa el disfrute).

Si tu trabajo no te apasiona o no te gusta, cambia lo antes posible, si no puedes,  intenta ver algún aspecto positivo que seguro que lo hay, si tienes algo que te apasiona de verdad y se te da bien, dedícale una hora de tu tiempo al día… sino   (se nos escapa el disfrute).

Si tu pareja tiene un mal día, dile que se siente ,transmite  paz ,escucha y empatiza, no te pongas de pie,  te alteres y transmitas ira…. sino   (se nos escapa el disfrute).

Ayuda a los demás sin esperar nada a cambio, si en tu vida lo que predomina es el egoísmo entonces….   (se nos escapa el disfrute).

Haz deporte, corre lo más rápido que puedas mientras puedas hablar con el de al lado, baila, haz estiramientos. Todo con cabeza ya que un exceso de actividad física produce estrés oxidativo….y  (se nos escapa el disfrute).

Come sano, equilibrado e hidrátate , con un peso ideal te encuentras más ligero, aumentará tu autoestima y  si te gusta salir a disfrutar de la buena comida, te sentara mejor y no padecerás colesterol alto, ácido úrico, ardores…..y  evitarás que ( se nos escape el disfrute).

Plantéate metas alcanzables, nuevos proyectos, no hay nada peor que oír ” Ya lo tengo todo hecho en la vida” sino….. ( se nos escapa el disfrute).

Viaja a otras culturas siempre que puedas, sino  a la playa o montaña de tu ciudad, Aprecia  lo que tienes , ten en cuenta que las mejores cosas en la vida son gratis. No te quedes metido en casa o  en el trabajo  sino…. ( se nos escapa el disfrute).

Dedícate tiempo a meditar, reflexionar, organizar, trabajo, familia, ocio, veras las cosas diferentes, ejemplo ,si vas por autopista a 200 k/h estas centrado en mirar al frente y te pierdes el paisaje que hay por los lados al pasar muy deprisa (oportunidades), aparte que te puedes matar, hay que ir más despacio e incluso a veces parar …  Sino ( se nos escapa el disfrute).

No te compares con los demás ni complazcas a todo el mundo, aparte de ser agotador hará que te distraigas de tus verdaderos objetivos y…(se nos escapa el disfrute).

 

Todos estos consejos y algunos más los iremos desarrollando para que perdáis el mínimo disfrute posible.